Blog SPPCSA

DARI menggunakan remote TV hingga mengunci adik laki-laki Anda di lemari, persaingan antar saudara bisa menjadi tantangan yang cukup berat bagi setiap orang tua.

Namun jika Anda kehabisan akal dan tidak tahu cara menghadapi anak yang suka bertengkar, jangan takut.

3

3

Di buku barunya Bagus di dalamBecky Kennedy, yang telah membantu jutaan orang tua selama bertahun-tahun dalam perannya sebagai psikolog klinis, membagikan filosofi pengasuhannya serta strategi yang dapat ditindaklanjuti untuk membantu orang tua menghadapi berbagai situasi—termasuk kecemasan akan perpisahan dan amukan.

Di sini, dalam kutipan eksklusif yang dibagikan kepada Fabulous, ibu tiga anak sekaligus penulis ini mengungkapkan kiat-kiat terbaiknya dalam menghadapi persaingan antar saudara…

Waktu PNP atau waktu telepon tanpa bermain

“Tidak ada strategi yang lebih penting dalam hubungan saudara yang sehat seperti PNP Time. Semakin aman seorang anak merasa bersama orang tuanya, semakin mereka memandang saudara kandungnya sebagai teman bermain, bukan pesaing.

Anak-anak kita menginginkan perhatian kita lebih dari apa pun – hal ini menunjukkan bahwa mereka aman, penting, berharga, dicintai.

Waktu PNP hanya membutuhkan waktu 10-15 menit.

Tujuannya adalah untuk memasuki dunia anak Anda, biarkan mereka mengarahkannya
bermain dan luangkan waktu untuk menyaksikan dan memperhatikan, tetapi tidak secara langsung.

Menjadi “Nyata” terhadap kebutuhan individu

Menjadikan segala sesuatunya adil adalah salah satu pendorong konflik terbesar.

Semakin kita berupaya untuk keadilan, semakin besar kita menciptakan peluang untuk bersaing.

Saat anak Anda berteriak, ‘Tidak adil!’, berusahalah untuk menggerakkannya
Lihat ke dalam.

Jangan dipaksakan, contohkanlah. Daripada menyamakan keadaan, sebutkan apa yang terjadi dalam diri anak Anda: ‘Sulit sekali melihat kakakmu mendapatkan sepatu baru. Bisakah Anda mendapatkan yang baru? Jangan sekarang, sayang.

Dalam keluarga ini, setiap anak mendapatkan apa yang mereka butuhkan – dan sepatu Anda masih dalam kondisi bagus. Anda diperbolehkan untuk marah. Saya mengerti.’

BINGO LUAR BIASA: Dapatkan bonus £20 dan 30 putaran gratis saat Anda membelanjakan £10 hari ini

Izinkan ventilasi (tetapi hanya untuk Anda)

Ketika anak Anda tahu bahwa mereka dapat berbicara kepada Anda tentang perasaannya terhadap saudaranya, kecil kemungkinannya mereka untuk melampiaskan perasaannya kepada saudaranya.

Katakan pada anak-anak Anda, ‘Tidak apa-apa kalau punya banyak perasaan terhadap adik barumu – senang, gembira, sedih, atau marah. Semua perasaan baik-baik saja. Mari kita bicarakan tentang mereka.’

Melangkah ketika ada bahaya, memperlambat dan memberitahu bila tidak ada bahaya

Kami ingin mengajarkan anak-anak kami untuk menyelesaikan masalah satu sama lain, bukan mengandalkan kami untuk menilai siapa yang benar dan siapa yang salah.

Untuk melakukan hal ini, kita perlu mengajari anak-anak kita untuk memperlambat ketika mereka diaktifkan; begitu anak-anak mengatur, mereka cenderung menjadi pemecah masalah alami.

Pengecualiannya adalah ketika ada bahaya, dan ini tidak hanya berarti memukul, melempar, pertengkaran fisik dan ancaman, namun juga eskalasi verbal yang melibatkan kekejaman, pemanggilan nama baik, atau intimidasi emosional.

Dalam situasi seperti ini, kita harus melakukan intervensi untuk melindungi kedua anak tersebut. Kedua anak tersebut membutuhkan bantuan kita.

Masuk – Situasi berbahaya

Jika ada pukulan atau lemparan atau apa pun yang berbahaya, tanggapi dengan kalimat ‘Saya tidak akan membiarkan Anda’ – ‘Saya tidak akan membiarkan Anda memukul saya. Anda bisa menyentuh lantai di sini.’

Setelah Anda memastikan keselamatan anak, tetaplah diam dan fokus pada pernapasan Anda sendiri.

Kehadiran Anda yang tenang mengajarkan mereka – mereka merasakan peraturan Anda dan meminjamnya untuk mengatur kembali tubuh mereka.

Pelan-pelan dan beri tahu

Tujuan Anda di sini adalah membantu anak-anak Anda membangun keterampilan mengatasi masalah. Hal terbaik yang dapat Anda lakukan adalah mengatur emosi Anda pada peningkatan emosinya.

Jika benda tersebut direbut atau diperebutkan, ambillah di tangan Anda dan sampaikan kata-kata seperti: ‘Ugh! Dua anak dan satu truk pemadam kebakaran! Itu sulit. Saya ingin tahu apa yang dapat kami lakukan’ dan kemudian berhenti sejenak dan terlihat penasaran – seolah-olah Anda benar-benar membutuhkan bantuan anak-anak Anda untuk menyelesaikan situasi ini.

Anak-anak Anda mungkin tidak punya ide, tapi apa yang Anda lakukan sangatlah penting – Anda menghubungkan jeda, refleksi, dan koneksi setelah eskalasi dan argumen, yang disimpan dalam tubuh mereka untuk membantu mereka di masa depan.”

Good Inside – Panduan Praktis untuk Menjadi Orang Tua yang Anda Inginkan oleh Dr Becky Kennedy diterbitkan oleh Thorsons, paperback £14,99

3