Blog SPPCSA

MARK Wright mengungkapkan bahwa dia kesulitan dengan latihan maratonnya saat dia bersiap untuk mengikuti acara bersejarah di London untuk pertama kalinya.

Mantan bintang Towie yang menjadi pembawa acara TV itu terpaksa mundur tahun lalu karena cedera betis dan kini menghitung mundur waktu hingga ia mencapai garis start.

3

3

Mark, yang bekerja sama FLORA untuk kampanye Get Towns Active mereka, telah berlatih untuk maraton bersejarah selama hampir dua tahun.

Namun dalam wawancara eksklusif jelang balapan, dia mengakui hal itu tidak mudah.

Mark (35) berkata: “Saya sangat senang bisa kembali.

“Sangat buruk untuk mundur tahun lalu setelah begitu banyak latihan. Tapi sekarang saya menganggapnya sebagai nilai plus, karena itu berarti saya sudah mempersiapkannya selama dua tahun sekarang.

“Saya pikir saya akan menjadi emosional.

“Bahkan sekarang saya menjadi emosional ketika memikirkannya.

“Saya melakukan latihan lari beberapa hari yang lalu – saya menempuh jarak sekitar 18,5 mil dan akhirnya saya menjadi sangat emosional dan menangis.

“Ketika Anda berlatih seperti itu, tubuh mengalami sesuatu yang belum pernah terjadi sebelumnya dan Anda tidak dapat menggambarkan rasa sakit dan kelelahan yang Anda rasakan. Segala sesuatu tentangnya sangat sulit secara mental dan fisik. Jadi pasti akan sangat emosional.

“Dan keluarga saya akan ada di sana, Anda tahu, membimbing saya, jadi saya tahu itu akan membuat saya kesal – tapi dalam cara yang baik.”

Mark dibantu oleh duta FLORA dan pemenang London Marathon tiga kali Paula Radcliffe.

Dia menambahkan: “Paula sangat luar biasa dalam memberi saya segala macam nasihat, termasuk segala hal mulai dari cara berlari, berapa kali seminggu untuk berlari.

“Setelah nasihat yang dia berikan kepada saya tahun lalu, saya benar-benar mempertimbangkan semuanya, bahkan makanan apa yang harus saya makan.

“Dia hanya mengatakan kepada saya untuk memastikan saya makan karbohidrat selama beberapa hari ke depan dan minum banyak air menjelang hari Minggu. Dia pada dasarnya memberi saya seluruh paket tentang cara berlatih untuk maraton.”

Meski lari berdampak buruk pada mental Mark, secara fisik dia mengatakan dia telah melihat perubahan pada tubuhnya.

Mantan bintang reality show, yang menikah dengan aktris Michelle Keegan, berkata: “Berat badan saya turun.

“Jelas saya kehilangan lemak karena saya banyak berlari.

“Tetapi saya juga tidak terlalu banyak melakukan latihan beban seperti yang biasa saya lakukan, karena saya mencoba menurunkan berat badan agar lebih mudah untuk berlari.

“Saya merasa sangat ingin mencapai jarak lari 14/15 mil. Aku tidak terlalu yakin di bagian mana lintasannya, tapi di situlah kakiku benar-benar tegang, jadi aku sedikit gugup.

“Tapi aku juga sangat bersemangat.”

Liputan London Marathon dimulai pukul 8.30 pagi di BBC One pada hari Minggu.

Untuk informasi lebih lanjut tentang cara bergabung dengan gerakan Get Towns Active, kunjungi flora.com dan ikuti Mark Wright, Paula Radcliffe, dan komunitas FLORA lainnya di saluran sosial menggunakan #TeamFlora #GetTownsActive.

3