Model menunjukkan akibat buruk dari memakai ukuran bra yang salah selama bertahun-tahun, termasuk payudara kendor dan punggung bungkuk
Merek pakaian dalam HEALTH CONSCIOUS telah menciptakan model representasi visual ekstrem yang menunjukkan apa yang dapat dilakukan bra yang salah pada tubuh setelah beberapa dekade – dan itu mengerikan.
Mengenakan ukuran bra yang salah bukanlah kecerobohan mode yang mencolok, tetapi bisa menjadi ketidaknyamanan yang dapat menyebabkan masalah kesehatan jangka panjang.
Jadi tandai Untuk saya menciptakan model untuk memperingatkan wanita tentang efek samping yang merugikan dari memakai ukuran bra yang salah.
Menurut perusahaan, ada masalah kesehatan serius yang terkait dengan pakaian dalam yang tidak pas, seperti lecet, sakit punggung, dan lekukan.
Pour Moi melakukan penelitian yang membuka mata untuk menunjukkan dampak kesehatan jangka panjang dari ukuran bra yang salah pada tubuh.
Perusahaan mensurvei 1.001 pemakai bra Inggris dan pakar internal dr. Hana Patel dan Andreas Anastasiou, seorang terapis olahraga dengan keahlian dalam latihan korektif tubuh, berkonsultasi untuk menentukan konsekuensi memakai bra dengan ukuran yang salah.
Dengan informasi tersebut, tim menciptakan Melanie, versi digital dari seorang wanita yang sangat menderita karena pilihan bra-nya.
Tanda-tanda yang terlihat pada Melanie antara lain bekas luka dan penyok di pundaknya akibat tali pengikat yang ketat dan postur membungkuk akibat bra yang terlalu longgar.
Ada juga kemerahan pada otot di sekitarnya, bintik jerawat, lecet, stretch mark, dan payudara kendur.
Kerusakan yang tidak terlihat termasuk nyeri bahu dan punggung akibat bra yang terlalu ketat yang “dapat menyebabkan kerusakan saraf di toraks (ruang antara tulang selangka dan tulang rusuk pertama Anda),” kata Andreas.
Bra yang terlalu longgar juga bisa menyebabkan masalah kesehatan dalam, seperti bahu bungkuk.
“Melenturkan bahu semakin mempersempit bagian costoclavicular dengan mendorong skapula ke depan.”
Ini juga, katanya, dapat menyebabkan kerusakan saraf, menekankan pentingnya bra yang tidak terlalu ketat atau terlalu longgar.
Untuk meredakan nyeri tubuh bagian atas akibat bra yang tidak pas, Dr. Lanjutkan memijat area yang terkena untuk mengendurkan jaringan lunak.
Selain itu, dia merekomendasikan orang yang memakai bra “mencoba terapi fisik untuk memobilisasi tulang belakang dada (atau menggunakan bola lonjakan) untuk melepaskan otot-otot dada dan mempertimbangkan untuk menggunakan gulungan lumbal untuk menopang Anda saat duduk.”
Yoga atau pilates juga merupakan latihan yang baik untuk meregangkan dan membuka dada, serta latihan penguatan punggung yang secara khusus menargetkan punggung bagian atas yang paling terpengaruh oleh hal ini, tambah Dr. Hana Patel di.
Setelah dipasang dengan ukuran yang benar, peserta survei melaporkan hasil yang menjanjikan.
“Hampir seperlima wanita yang kami survei mengatakan bahwa mereka merasa lebih menarik ketika mereka memiliki ukuran yang tepat, yang menunjukkan bahwa mengenakan ukuran yang tepat dapat memberikan keajaiban bagi harga diri Anda serta kesehatan tubuh Anda,” kata studi tersebut. dikatakan.
Pakar Donasi Moi sangat menganjurkan agar pemakai bra menyesuaikan ukuran pakaian mereka setiap enam bulan untuk memastikan kecocokan terbaik.
Apa efek samping umum dari bra yang tidak pas?
- Gosok atau sekam – 37%
- Tanda di bahu — 33%
- Lekukan di bahu — 26%
- Tanda di dada – 20%
- Nyeri bahu – 19%
- Sakit punggung – 18%
- Bahu kaku – 17%
- Kerokan kulit – 13%
- Nyeri umum – 12%
- Luka di dada – 10%
Namun, penelitian tersebut menemukan bahwa rata-rata pemakai bra Inggris menjalani hampir sembilan tahun tanpa bra yang dipasang dengan benar, yang menurut para ahli adalah “delapan tahun enam bulan terlalu lama.”
Hampir delapan persen peserta menunggu antara 11 dan 20 tahun untuk mengubah ukuran, indikasi pasti bahwa bra mereka tidak menopang payudara dengan baik.
Tak hanya itu, warga Inggris pun mengaku memakai bra yang sudah ketinggalan zaman.
Rata-rata warga Inggris memakai bra yang berusia lebih dari empat tahun, sementara hampir 10 persen dari mereka yang disurvei mengaku memakai bra berusia antara enam dan 10 tahun.
“Kami merekomendasikan mengganti bra Anda setiap sembilan hingga 12 bulan, dan karena tubuh sering berubah, Anda sebaiknya tidak memakai bra dari dekade sebelumnya,” kata studi tersebut.
2