Kami adalah pakar perilaku anak – 5 jenis krisis utama – cara mengenali masing-masing krisis dan cara menghadapinya
SEBAGAI orang tua, Anda mungkin pernah mengalami krisis yang sering kali muncul begitu saja.
Meskipun berteriak, menangis, dan menghentakkan kaki dapat terjadi pada hampir semua anak, sebenarnya ada penyebab tantrum pada anak yang berbeda-beda dan sebagian besar cukup valid.
Pakar bayi dan pengasuhan anak, Rachel FitzD, mengatakan kepada Fabulous: “Sama seperti Anda dan saya, ketika anak-anak dari segala usia merasa kewalahan secara emosional, mereka dapat merespons dengan mengalami kehancuran.
“Ini adalah reaksi yang normal dan manusiawi, dan satu-satunya perbedaan antara mereka dan kita adalah bahwa kita telah memperoleh cukup pengalaman dan kedewasaan untuk mempelajari strategi penghindaran dan penanggulangan.”
Kerusakan dimulai sejak masa balita – sekitar ulang tahun pertama, Rachel menjelaskan.
Inilah saat kehidupan emosional mulai berkembang menjadi lebih mendalam dan kompleks.
Lebih lanjut tentang kehancuran anak-anak
“Seiring bertambahnya usia mereka, dengan dukungan penuh kasih dan bimbingan dari orang tua yang penuh kasih sayang, anak-anak masih mengalami krisis, namun mereka lebih mampu menanganinya dengan tepat,” katanya.
Namun bagaimana cara mengenali penyebab tantrum anak Anda dan berapa sebenarnya penyebabnya? Fantastis punya jawabannya.
Jenis kerusakan dan cara mengenalinya
Meskipun ada banyak alasan mengapa anak Anda mengalami kehancuran, ada lima jenis utama.
Manipulatif
Sophie Boucher-Giles, yang mendirikan Gentle Start Family Consultancy, menjuluki amukan ‘Go Big or Go Home’, yang satu ini “dirancang untuk dikenakan oleh orang dewasa sampai Anda menuruti permintaan hanya untuk membuat kebisingan berhenti.”
Dan ini bisa sangat efektif, tambahnya.
“Respon yang konsisten adalah kuncinya karena Anda hanya perlu menyerah sekali agar anak Anda dapat mencoba sepuluh kali lagi, dengan tekad dan daya tahan dua kali lipat, untuk berhasil,” katanya.
Bagaimana cara berbagi dengannya
Meskipun mungkin membuat frustrasi, Anda harus menunggu amukan ini berlalu dan membiarkannya berjalan dengan sendirinya. Hanya dengan begitu anak Anda akan menyadari bahwa hal itu tidak akan membawa mereka kemana-mana.
Sophie berkata: “Cobalah menilai apa yang diinginkan anak dan tetaplah tenang dan sesantai mungkin.
“Anak kami sedang mencari respon yang kuat untuk menilai apakah mereka akan ‘menang’ atau tidak.”
Jadi tunggulah sejenak dan gunakan kalimat yang pendek dan terdengar netral, seperti “Jika Anda sudah siap, beri tahu saya,” jelas Sophie.
Kemudian, saat anak Anda sudah tenang, berikan pelukan singkat yang menenangkan jika mereka menyukainya.
Namun Anda harus berusaha untuk tetap singkat dan tajam, Sophie memperingatkan, karena hal ini dapat menyebabkan “kemunculan kembali kemarahan” jika mereka merasa Anda akan menyerah.
Pencari perhatian
Sophie berkata: “Anak-anak kecil sering kali tidak memahami bahwa orang dewasa harus bekerja (atau makan atau tidur!) dan ini bisa menjadi sangat sulit jika Anda bekerja dari rumah karena batasannya tidak jelas di luar pemahaman sebagian besar balita atau remaja. anak-anak .”
Sederhananya, mereka mendambakan perhatian Anda, dan mungkin saja mereka bosan, jadi penting untuk menyadari jika hal ini terjadi.
Bagaimana cara berbagi dengannya
“Cobalah mengambil langkah mundur dan lihat berapa banyak waktu yang Anda habiskan bersama si kecil,” kata Sophie.
“Luangkan waktu lima belas atau dua puluh menit untuk melakukan sesuatu yang tidak terduga – pergi ke taman bermain dalam perjalanan pulang atau mengoleskan cat jari saat mandi – apa pun yang benar-benar membuat Anda menikmati momen bersama mereka.”
Namun jika Anda hanya punya waktu lima menit, usahakan melakukan aktivitas yang memungkinkan adanya kedekatan, seperti mengerjakan puzzle sambil berbaring bersama. Dengan cara ini mereka benar-benar merasa mendapat perhatian Anda.
Jika amukan mencari perhatian terjadi terus-menerus, dan tidak ada penyebab yang mendasarinya, maka inilah saatnya untuk mengatasi kepuasan yang tertunda dan bermain mandiri.
Bahasa harus sederhana dan langsung pada sasaran, namun tidak bersifat agresif dengan langkah-langkah yang dirinci dan mudah dimengerti.
Sophie Boucher-Giles
Penolakan
Amukan seperti ini sering terjadi karena ada sesuatu yang tidak ingin dilakukan oleh anak, dan biasanya terjadi setelah Anda mengatakan tidak.
Namun sebelum Anda merasa frustrasi dengan mereka, Anda perlu melihat diri Anda sendiri terlebih dahulu.
Bagaimana cara berbagi dengannya
Sophie menjelaskan: “Pertama, periksalah apa yang Anda minta dari anak Anda. Apakah itu sesuai dengan usianya dan merupakan sesuatu yang mereka pahami dan benar-benar dapat mereka lakukan, dan jika ya, bagaimana Anda memintanya?
“Bahasanya harus sederhana dan langsung pada sasaran, namun tidak bersifat agresif dengan langkah-langkah yang dirinci dan mudah dimengerti.”
Kedua, perhatikan saat Anda bertanya kepada mereka.
Apakah mereka kesulitan beralih dari hal lain karena tidak ada peringatan dan Anda tidak memenuhi ekspektasi mereka?
Sophie menjelaskan: “Kebanyakan orang dewasa akan bereaksi negatif jika pasangannya mematikan kotaknya, mengambil minumannya tanpa peringatan, dan meminta mereka segera mencuci.
“Jadi, berikan petunjuk nyata, bukan berdasarkan waktu, dan jelaskan Sekarang dan Sesudahnya.”
Jika amukan masih terjadi, tunggulah hingga selesai dan lanjutkan dengan lancar apa yang perlu Anda lakukan.
Kelebihan sensorik/ekspresif
Semua anak-anak (dan orang dewasa) kadang-kadang dapat mengalami kelebihan sensorik, dan pada balita atau anak kecil Anda, hal ini terutama terlihat ketika mereka lelah atau berada dalam lingkungan yang sangat sibuk atau berbeda.
Sophie mengatakan: “Mereka mungkin belum memiliki bahasa dan wawasan untuk mengekspresikan diri mereka dengan kata-kata, dan bahkan jika mereka memilikinya, mungkin akan terlalu sulit untuk memproses bahasa dan emosi yang meningkat pada saat yang bersamaan.
“Oleh karena itu, tabrakan membantu menghilangkan perasaan yang berlekuk-lekuk dan tertekan itu.”
Bagi anak-anak dengan gangguan pemrosesan sensorik, gangguan ini jauh lebih akut dan hal-hal seperti suara, cahaya, dan bahkan bau bisa sangat menyusahkan mereka.
Bagaimana cara berbagi dengannya
Beberapa anak mungkin perlu dibiarkan sendiri untuk mengatur dirinya sendiri di tempat yang tenang agar mereka aman dan nyaman, namun anak lainnya akan kesulitan untuk menenangkan diri dan mungkin menjadi sangat fisik atau berisik.
“Bagi beberapa anak, pelukan erat dan musik yang menenangkan bisa membantu, namun ada pula yang mungkin terasa sensitif pada saat-saat seperti ini,” kata Sophie.
“Jika anak Anda memiliki masalah pemrosesan sensorik, ahli terapi okupasi pediatrik mungkin dapat membantu Anda memahami apa yang terbaik untuk anak Anda.
“Penting untuk dipahami bahwa jenis tantrum ini bukan berarti anak Anda ‘nakal’, mereka membutuhkan bantuan Anda, bukan siaran.”
Sama seperti Anda dan saya, ketika anak-anak dari segala usia merasa terbebani secara emosional, mereka mungkin akan merespons dengan mengalami kehancuran.
Rachel FitzD
Luar
Ini adalah amukan yang paling mudah dikenali dan biasanya mengacu pada rasa lapar, lelah, atau frustrasi.
“Anak kecil perlu mengisi bahan bakar setiap tiga jam sekali, jadi tiga kali makan seimbang dan dua kali camilan bergizi akan membantu mengatur gula darah dan mencegah kelaparan,” jelas Sophie.
Rachel, yang merupakan pembicara tetap di Pertunjukan Bayisetuju, menambahkan: “Tanpa aliran karbohidrat sehat, lemak, dan gula buah yang cukup konstan (ya, itu sebabnya semua anak kecil menyukai buah anggur pemberi energi), ‘mabuk’ terjadi, otak tidak dapat berpikir jernih dan sedikit pun hal ini akan mendorong mereka melewati batas.”
Hidrasi juga penting untuk pengaturan suasana hati dan agar anak Anda dapat berpikir dan berproses dengan baik.
Jadi pastikan mereka tidak haus dan Anda memberikan banyak kesempatan untuk minum.
Mengenai kelelahan, cobalah untuk tetap pada waktu tidur yang teratur dan perkenalkan tidur siang jika diperlukan, saran Sophie.
Terakhir, rasa frustrasi adalah alasan lain mengapa si kecil bisa mengamuk.
“Balita dan anak-anak yang lebih besar mendambakan kemandirian (kesempatan melakukan sesuatu untuk diri mereka sendiri) dan otonomi (kesempatan untuk membuat pilihan dan mengambil keputusan sendiri),” kata Rachel.
“Anak-anak bisa mengatasi sedikit rasa lapar atau kelelahan, tapi jika Anda membuang rasa frustrasinya, anak Anda akan kewalahan.
“Sama seperti kita – kita masih bisa bekerja jika kita melewatkan makan siang atau jika kita mengalami malam yang buruk, tapi ketika kita menghadapi tantangan yang membuat frustrasi, kepanikan muncul dan kita kehilangan kemampuan untuk menghadapinya dengan tenang.”
2