Blog SPPCSA

BRITS telah mengungkapkan 30 hal teratas yang dapat memberikan manfaat, termasuk coklat, pertemuan dengan mertua – dan gel rambut.

Sebuah survei menyingkapkan bahwa 72 persen orang dewasa menganggap hal-hal kecil dalam hidup sering kali dapat memberikan kebahagiaan terbesar.

Kafein, squash, dan orang yang sering menerima senyuman juga termasuk dalam daftar tersebut, begitu pula berjalan cepat di luar untuk mendapatkan kartu ulang tahun dan “sedikit rasa hormat”.

Jajak pendapat terhadap 2.000 orang dewasa dilakukan oleh Gala Bingo dan Sara Jolly dari merek tersebut mengatakan: “Hidup adalah tentang menemukan kesenangan kecil dan sederhana.

“Hal ini dapat diterapkan pada sepotong kue, tidur siang di siang hari, dan banyak hal kecil lainnya yang Anda hanya perlu sedikit untuk mendapatkan hasil maksimal.”

Penelitian ini juga mengungkap hal-hal kecil yang dilakukan orang untuk membuat mereka bahagia, termasuk berkumpul bersama teman, bermain game, dan menikmati makanan lezat.

Bertemu dengan seseorang melalui telepon, mengganti seprai, dan menikmati makanan manis juga merupakan salah satu tindakan kecil yang dapat mencerahkan hari.

Namun 72 persen mengatakan hal-hal kecillah yang paling membuat mereka bahagia, dan 48 persen menyatakan hal-hal kecil mengingatkan mereka akan hal-hal yang benar-benar penting dalam hidup.

Sementara 28 persen percaya bahwa perubahan kecil dalam rutinitaslah yang membawa dampak paling besar, tidak peduli seberapa besar atau kecilnya.

Lebih dari sepertiganya juga percaya bahwa sedikit kegembiraan membantu mereka tetap waspada dan meningkatkan kesehatan mental.

Masyarakat Inggris juga lebih suka menerima tindakan kecil namun penuh perhatian (36 persen) daripada sesuatu yang besar dan megah, yang mungkin tidak terlalu dipikirkan di baliknya (17 persen).

Namun 23 persen berharap mereka mendapatkan ‘lebih banyak’ kegembiraan dalam hidup mereka dibandingkan dengan apa yang mereka dapatkan saat ini, sementara 27 persen berjuang untuk ‘hidup di saat ini’.

Seperempat orang terlalu sibuk sehingga mereka tidak menghabiskan waktu untuk bersenang-senang, sementara 37 persen terlalu lelah, menurut angka OnePoll.

Meskipun 48 persen terkadang kesulitan memperhatikan hal-hal kecil dalam hidup, selama seminggu mereka akan merasakan kegembiraan delapan kali – hanya lebih dari sekali sehari.

Juga diketahui bahwa hari Senin dan Selasa dipilih sebagai hari yang paling kecil kemungkinannya untuk terpicu, dengan ‘hari Jumat itu’ yang dianggap sebagai pemenang terbesar.

Sara Jolly menambahkan: “Anda harus menempuh perjalanan panjang untuk menemukan seseorang yang menemukan kegembiraannya di Senin pagi.

“Tetapi pada hari Jumat, sebagian besar dari kita memiliki seluruh akhir pekan yang terbentang di hadapan kita, dengan tanggung jawab pekerjaan di kaca spion.

“Hal ini menunjukkan bahwa warga Inggris dapat membuat minggu-minggu mereka lebih menyenangkan jika mereka meluangkan waktu pada hari-hari yang lebih gelap, Senin dan Selasa, untuk makan biskuit, memuji seseorang, atau berolahraga.”

Gala Bingo menugaskan penelitian ini ketika mereka memulai Ruang Teh Balon Udara Panasterinspirasi oleh panggilan bingo yang ikonik, ‘nomor 3 – secangkir teh’.

Dari tanggal 14 hingga 15 Oktober, masyarakat akan berkesempatan untuk minum teh bersama salah satu The Chasers ITV di Potters Fields Park London.