Blog SPPCSA

SETELAH makan lagi sambil menangis dan mengamuk, Grace Mortimer mencapai titik puncaknya.

Ibu satu anak (29) dari Gloucester berjuang keras untuk membuat putranya yang berusia dua tahun, Harry, makan apa pun kecuali keju dan roti panggang.

6

Malam-malam tanpa tidur dihabiskan dengan menjelajahi internet untuk mencari nasihat – namun keadaannya sering kali menjadi lebih buruk setelah melihat postingan demi postingan tentang orang tua lain yang membagikan “makanan mewah” kepada balita mereka.

Grace sampai pada titik di mana dia menghapus Facebook karena itu membuatnya merasa gagal.

Dia mengalami stres selama berbulan-bulan tetapi akhirnya berhasil mengatasi stresnya setelah Harry mencapai angka tiga pada bulan Maret 2018, ketika dia membuat satu perubahan sederhana pada pendekatannya terhadap waktu makan.

Hanya dalam waktu satu bulan, dia merasa lega karena Grace melihat peningkatan dalam pola makan Harry – dan dia kini telah menulis panduan resep untuk membantu orang tua lainnya yang cemas.

Dia berkata: “Saya mempunyai ekspektasi tentang bagaimana seharusnya dia dalam hal makanan dan saya merasa frustrasi.

“Sebagai orang tua baru, Anda hampir tidak bisa tidur, tetapi dengan desakan Harry saya akan mengalami malam-malam tanpa tidur karena berbaring sambil berpikir atau menjelajah.

“Saya terus-menerus khawatir dia tidak mendapatkan nutrisi yang tepat. Ada kalanya saya berada di luar kendali diri saya sendiri, hanya itu yang terpikir oleh saya, stresnya sungguh menggelikan.

“Kami berdua menangis saat makan, itu tanpa henti.

“Namun, kami menjadi bingung karenanya – dan melihat ke belakang, saya belajar banyak!”

Pada tahun pertama makannya, Harry, yang sekarang berusia enam tahun, cukup suka bertualang.

Namun pada Januari 2018, sebelum ia berusia dua tahun, ia mulai menunjukkan kegelisahan.

Mantan pramuniaga Grace mengatakan: “Itu terjadi dalam semalam dan dia berubah dari senang dengan makanan apa pun yang disajikan di depannya menjadi menolak semuanya.

“Dia akan membuangnya dari tangannya dan menjadi sangat marah. Seperti halnya orang dewasa, balita mempunyai hari-hari di mana mereka tidak merasa lapar, namun hal ini sudah terlalu sering terjadi.

“Saya bingung karena saya tidak tahu apa penyebabnya.”

‘Hanya sebuah fase’

6

Grace menoleh ke pasangannya, yang mengatakan kepadanya “itu hanya sebuah fase”, tetapi dia merasa sulit mempercayainya karena stres karena penolakan Harry yang terus-menerus untuk memvariasikan pola makannya.

Dia menghabiskan waktu berjam-jam setiap minggu untuk menyiapkan makanan rumit seperti burger kacang sehat dan hidangan pasta sayuran, tetapi dia hampir tidak menyentuhnya dan menjadi gelisah.

Grace mengenang: “Pasangan saya jelas sangat suportif, namun dia lebih pragmatis dibandingkan saya.

Harry berubah dari bersemangat dengan makanan apa pun yang disajikan di hadapannya menjadi menolak semuanya. Dia akan membuangnya dan menjadi sangat marah

Grace Mortimer

“Saya merasa kesulitan karena dia tidak melihat makanan yang Harry buang saat dia sedang bekerja.”

Pada tahun 2018, karena Harry hanya makan keju dan roti panggang, Grace tidak tahan melihat orang tua lain memposting tentang makanan balita mereka dan dia menghapus akun Facebook-nya.

Grace mengakui: “Itu adalah solusi sederhana karena saya merasa tidak enak ketika seseorang memposting variasi makanan lezat yang mereka berikan kepada anak mereka.

“Saya merasa jika saya tidak bisa melihatnya, itu tidak akan mempengaruhi saya!”

Pendekatan baru

6

Pada bulan Maret 2018, Grace memutuskan untuk mengurangi tekanan dengan menghilangkan tekanan dari situasi dan membiarkan Harry mencoba berbagai hal ketika dia sudah siap.

Ketika dia tidak menunjukkan tanda-tanda ingin makan apa yang ada di depannya, dia menyisihkan makanan itu untuk nanti dan membacakan buku untuk Harry atau memasukkannya ke dalam bak mandi.

Grace berkata: “Saya harus menghilangkan tekanan dari kami berdua karena jika saya stres mengenai pola makannya, hal itu akan berdampak pada dirinya juga.

“Memberinya waktu istirahat dan kembali lagi membantunya memahami bahwa ini adalah makanan yang ditawarkan dan kami tidak akan menyia-nyiakannya.

“Segera setelah saya rileks, Harry juga melakukannya dan dia mulai memakan apa yang saya berikan kepadanya.

“Terobosan nyata pertama adalah pai keju dan kacang yang saya buat dari bahan pokok lemari dan dia masih menyukainya!”

Makanan ‘tersamar’

6

Setelah sebulan mengalami perbaikan, Grace mulai “menyamarkan” makanan, seperti memarut wortel menjadi spagball.

Sekali lagi, dengan ketekunan yang lebih, dia akan memakannya.

Dia berkata: “Saya terus memperkenalkan hal-hal baru ke dalam makanannya dan terus mencoba karena Anda harus memperkenalkan sebanyak mungkin rasa ketika mereka masih muda.

“Beberapa bulan kemudian saya mencobanya dengan kari dan berpikir itu akan terlalu berlebihan, tapi dia menyukainya.

“Saya menyimpan buku berisi semua resep yang saya coba lacak kemajuannya.”

Pada bulan Juli 2019, kebiasaan makan Harry jauh berbeda dari perjuangan mereka sebelumnya – dia bahkan mengonsumsi buah zaitun, yang tetap menjadi favorit hingga hari ini.

Grace berkata: “Membayangkan bahwa makanan favoritnya adalah buah zaitun sungguh menakjubkan karena saya tidak bisa memaksanya makan apa pun selain warna krem.

“Yang paling penting, dia adalah anak kecil yang menyukai makanan – sebagaimana seharusnya.”

Komunitas online

6

Selama masa lockdown, Grace memikirkan bagaimana dia bisa mendokumentasikan kemajuan dan resep yang menurutnya paling berguna dengan harapan dapat membantu orang lain.

Pada bulan April 2020, dia memposting resep pertamanya, kari, di halaman Instagram-nya, Makanan pertamaku – dan dalam waktu enam minggu dia memiliki 15.000 pengikut.

“Saya pikir, jika saya bisa membantu satu orang tua saja, itu akan sangat bermanfaat, tapi saya tidak pernah berpikir itu akan menjangkau audiens sebanyak itu!” dia berkata.

“Saya mendapat pesan dari orang tua lain – salah satu pesan pertama yang saya ingat adalah seorang ibu yang mengatakan bahwa dia memberi putrinya semangkuk margarita dan dia menenggaknya begitu cepat hingga dia ingin menangis lega.

Saya pikir, jika saya dapat membantu satu orang tua saja, itu akan sangat bermanfaat, namun saya tidak pernah berpikir bahwa hal itu akan menjangkau khalayak sebanyak itu

Grace Mortimer

“Saya juga melihat orang tua sepakat di bagian komentar, mana yang terbaik – ini seperti komunitas orang tua yang saling mendukung.”

Grace memastikan konten yang dibagikannya realistis dan tidak pernah menggunakan filter.

Dia berkata: “Saya sangat jujur ​​dengan pengikut saya karena terkadang media sosial hanya menjadi sorotan, bukan gambaran keseluruhan, yang menurut saya sangat sulit pada saat itu.”

Grace sekarang memiliki lebih dari 160.000 pengikut dan pada Agustus 2022 dia merilis koleksi resep yang menampilkannya Victory Leisure Homes Resep Untuk Musim Panas Yang Tak Terlupakan.

Segera setelah dia merilis buku pertamanya, My First Meals, yang berisi semua resep lima bahan mudahnya.

Grace berkata: “Setelah hampir satu tahun mengerjakannya, ini benar-benar ‘momen cubit saya’!

“Memiliki sebuah buku berisi resep-resep yang sangat berarti bagi keluarga saya sungguh luar biasa – saya harap buku ini dapat membantu para orang tua di luar sana karena masalah yang dibagikan berarti masalah yang dibagi dua.”

6